Di seguito gli interventi pubblicati in questa sezione, in ordine cronologico.
Di Admin (del 09/04/2012 @ 10:57:19, in Salute, linkato 1615 volte)
Per chi soffre di allergie primaverili e' utile consultare il sito www.ilpolline.it che fornisce a livello settimanali bollettini di presenza di polline nell'aria divisi per regione e per allergeni. Le allergie ad oggi non si curano definitivamente ma se ne puo' attenuare i sintomi. La dieta consigliata e' a base di prodotti non conservati e dal sapore delicato (agrumi, spinaci, pane integrale, yogurt, formaggi non fermentati e carne bianca). Da evitare i cibi considerati piccanti: rosmarino, prezzemolo, carote, peperoncino, cipolle, aglio, uova e carne rossa che aumentano anche l'aggravio del fegato gia' piuttosto affaticato in primavera. Evitate anche cibi notariamente allergeni, quali, ad esempio, i crostaci. Se volete fare jogging e' da preferire il mattino presto o il tardo pomeriggio quando la concentrazione di pollini nell’aria e' minore.
Di Admin (del 12/10/2013 @ 18:04:00, in Salute, linkato 1346 volte)
Siete preoccupati per lo smog elettromagnetico ? E' normale perche' tutti sappiamo come questo fenomeno si stia diffondendo sempre piu' in ampia scala. Questo sito ci illustra alcuni aspetti del problema http://www.elettrosmog.rm.it/ e magari, ci fornisce anche qualche suggerimento.
Buona lettura.
Di Admin (del 26/12/2014 @ 19:43:50, in Salute, linkato 1208 volte)
Gli acari spaventano chi e' allergico ma non solo. Possono provocare allergie respiratorie, riniti allergiche croniche ed asma bronchiale e perfino dermatiti. Gli acari vivono nella polvere di casa, soprattutto nei letti e nei divani. Di seguito sono riportati alcuni trucchi per combatterli.
- Mantenere in casa una temperatura sotto i 20 gradi e con una umidità inferiore al 50%
- Evitare umidificatori se non necessario
- Arieggiare spesso la casa (soprattutto le camere da letto) anche in inverno
- Esporre al sole e all'aria cuscini, lenzuola, coperte, trapunte e quando possibile anche il materasso (gli acari temono la luce)
- Lavare la biancheria del letto a 60 gradi centigradi
- Pulire regolarmente la casa con l'aspirapolvere (meglio se con filtro HEPA)
- Fare le pulizie con le finestre aperte
- Usare un panno umido per catturare la polvere
- Evitare i pulitori a vapore
- Rimuovere la polvere sopra i termosifoni
- Preferire materassi e cuscini in lattice e poliuretano
- Lavare i pelouche dei bambini
Di Admin (del 26/12/2014 @ 20:38:19, in Salute, linkato 1240 volte)
Nell'uso di tutti i giorni abbiamo a che fare con prodotti che possono rilasciare sostanze nocive per la nostra salute. Dal sito del ministero dell'ambiente arriva un decalogo da tenere ben presente:
- Non usare contenitori in plastica usurati
- Non usare padelle antiaderenti graffiate
- Usa la pellicola alimentare secondo le indicazioni riportate in etichetta
- Non fumare in casa
- Non accendere incenso o candele in ambienti chiusi
- Limita l'uso di vestiti trattati con idrorepellenti o antimacchia
- Non mangiare cibi bruciati e limita l'uso di quelli affumicati
- Evita il ristagno di polvere
Di Admin (del 14/08/2015 @ 07:46:27, in Salute, linkato 1169 volte)
E' stato introdotto da fine Luglio 2015 un servizio molto importante per tutte quelle persone che, a causa di malattie gravi o disabilita', sono impossibilitate a recarsi in farmacia e non possono nemmeno delegare nessuno ed ovvero la consegna gratuita a domicilio di farmaci in tutta Italia (tranne per il momento Cuneo e Genova). E' importante dire che il servizio riguarda solo le farmacie aderenti a FederFarma. Per accedere al servizio bisogna chiamare il numero verde 800 189 521, attivo nei giorni feriali dal lunedi' al venerdì dalle ore 9.00 alle ore 18.00 al quale rispondera' un operatore che verificando quali farmacie siano vicine al domicilio interessato potra' effettuare il servizio trasferendo la chiamata direttamente alla farmacia prossima alla consegna. Sara' la farmacia stessa a concordare con il chiamante le modalita' e i tempi di consegna del farmaco richiesto. I tempi di consegna possono essere di 2 o 3 giorni se i farmaci sono disponibili e, quindi, non riguarda i farmaci urgenti per i quali il cittadino dovra' comunque recarsi di persona in farmacia (ad esempio mediante un delegato). Il servizio e' completamente gratuito, nulla e' dovuto per la consegna, e puo' riguardare sia i farmaci che non richiedono la ricetta del medico sia quelli che invece la richiedono (indistintamente). Ovviamente rimane a carico del cittadino il prezzo del medicinale che e' lo stesso che avrebbe pagato recandosi di persona in farmacia. Non partecipano all'iniziativa le farmacie comunali.
Di Admin (del 17/12/2016 @ 14:53:14, in Salute, linkato 1552 volte)
Dato ol loro alto contenuto di potassio le banane si rilevano un frutto utile per la prevenzione delle malattie della circolazione, tra cui l'ictus. Il potassio che e' un sale minerale contribuisce ad eliminare il sale che e' responsabile dell'aumento della pressione sanguigna. Sembra anche che il potassio aiuti a rilassare le pareti dei vasi sanguigni. Alcuni studi sembrano dimostrare che chi non assume un sufficiente apporto di potassio (1,500 mg al giorno) sia piu' esposto al rischio ictus. Oltre alle banane (che ne contengono circa 500 mg) e' possibile trovare il potassio negli spinaci, nelle patate, nel melone, nelle prugne, nei datteri e nelle pesche.
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